Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночногоРечь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата произвела — на меня удручающее впечатление.— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что жалкое представляю зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по ваших выражению лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный радиоотдел позвоночного столба. Нетрудно себе что представить, при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены. Когда-то я был стройным и мой мощным, позвоночный столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал спортсменам. даже Это теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я бы мог поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у них и своей достаточно... сутуловатость, Моя или, как говорят ученые,увеличение кифоза грудного и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина в глаза производственных различных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического и стереотипа закреплению таким образом гадкой осанки. Правда, не я один такого склада уродливый. Взгляните на жену и подсудимого. детей У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни хозяин, мой ни его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. уже Подсудимый расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом. Меня надо беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу при опору движении и защищаю особо органы важные — мозг, сердце и др. Я состою из более чем 200 костей. Все взаимосвязаны они анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит изо 33—34 позвонков. Чтобы позвоночный столб мог изгибаться различных в направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, единица больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция ходьбе, при беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не похвастаться может толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков. Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе с грудным позвоночного отделом столба и ранее лежащей грудиной клетку. грудную Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод. Шейный и поясничный отделы позвоночного столба хозяину доставляют значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но он страдает также из-за своих стоп. Боль ходьбе при и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого стопы пальца в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и функции нарушению стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы связки, и поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять носках на и т. п. Но разве «деятельный этот бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я что знаю, меня ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в до этого времени суставах, больше нарушится их и подвижность амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, а это обязательно неблагоприятные создаст условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца легких. Есть, и правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз неделю, в физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...
Далее Как вы относитесь к своему здоровью? Ронни Вуд арестован за нападение Виталий Кличко защищает свой титул третий раз подряд Американский журнал Billboard составил рейтинг самых успешных музыкантов |
|